Produkt
Salato Sałatka jarzynowa
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Lisner
Brennwert
🔥 221 kcal
Mit 221 kcal pro 100g hat Salato Sałatka jarzynowa eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 2,3g. Da es nur 7,5g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 18,5g.
Makronährstoffe
pro 100g2,3gProtein (4%)
7,5gKohlenh. (14%)
18,5gFett (81%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe 2,8 g
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 10675526
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 553 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 36/100
🧈
Fett (18.5g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.8 g
9% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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