Produkt
JA! BIO Roggenbrot
Firma
Ja!
Brennwert
🔥 214 kcal
Mit 214 kcal pro 100g hat JA! BIO Roggenbrot eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (0,7g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (9%)
45,0gKohlenh. (88%)
0,7gFett (3%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
C
Davon Zucker 0,7 g
Ballaststoffe —
Salz 1,60 g
EAN / Barcode 12430819
Standard-Portion 700 g
Kcal pro Portion 1498 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
48 Min.Spazieren
27 Min.Radfahren
20 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 16/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬
Mikronährstoff-Daten für dieses Produkt sind noch nicht verfügbar.
Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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