Produkt
Markal bio
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
markal
Brennwert
🔥 335 kcal
Mit 335 kcal pro 100g hat Markal bio eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 44,3g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 5,9g.
Makronährstoffe
pro 100g18,6gProtein (24%)
44,3gKohlenh. (58%)
5,9gFett (18%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,4 g
Ballaststoffe 15,5 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 13294843
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 1675 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
75 Min.Spazieren
42 Min.Radfahren
31 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (18.6g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (15.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15.5 g
52% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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