Produkt
Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame
Firma
Krips
Brennwert
🔥 375 kcal
Mit 375 kcal pro 100g hat Krips tuiles de sarrasin - Graines de sésame eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,3g). Mit 67,5g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 9,3g.
Makronährstoffe
pro 100g12,3gProtein (12%)
67,5gKohlenh. (67%)
9,3gFett (21%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,1 g
Ballaststoffe 7,2 g
Salz 3,00 g
EAN / Barcode 13607631
Standard-Portion 80 g
Kcal pro Portion 300 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
7.2 g
24% des Tagesbedarfs
Calcium
205.4 mg
21% des Tagesbedarfs
Eisen
4.2 mg
28% des Tagesbedarfs
Magnesium
209.8 mg
56% des Tagesbedarfs
Kalium
371.2 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
2.6 mg
26% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
2.9 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
2.3 mg
19% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.2 mg
18% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
338.3 mg
48% des Tagesbedarfs
Kupfer
1 mg
67% des Tagesbedarfs
Mangan
1 mg
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 75/100
🌾
Viel Ballaststoffe (7.18g) — verlangsamt Verdauung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⚖️
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