Produkt
Gaufres àl’épeautre et aux oeufs
Firma
Alnatura
Brennwert
🔥 515 kcal
Mit 515 kcal pro 100g hat Gaufres àl’épeautre et aux oeufs eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (9,1g). Mit 46,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 32,0g.
Makronährstoffe
pro 100g9,1gProtein (7%)
46,0gKohlenh. (36%)
32,0gFett (57%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 33,0 g
Ballaststoffe 3,5 g
Salz 0,66 g
EAN / Barcode 15594539
Standard-Portion 165 g
Kcal pro Portion 850 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.5 g
12% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
4.7 g
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 23/100
🧈
Fett (32g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (33g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
115 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
?
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