Produkt
Perkins, Thousand Island Dressing, 2 Fl Oz
Firma
Perkins
Brennwert
🔥 760 kcal
Perkins, Thousand Island Dressing, 2 Fl Oz von Perkins liefert 760 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 28,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 72,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 28,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 380 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,0gProtein (0%)
28,0gKohlenh. (15%)
72,0gFett (85%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 28,0 g
Ballaststoffe —
Salz 4,30 g
EAN / Barcode 1655024903599063415
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 380 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
10 g
45% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🧈
Fett (72g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (28g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
169 Min.Spazieren
95 Min.Radfahren
70 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Perkins, Thousand Island Dressing, 2 Fl Oz enthält 760 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 380 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Perkins, Thousand Island Dressing, 2 Fl Oz liefert 0,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Perkins, Thousand Island Dressing, 2 Fl Oz enthält 28,0g Kohlenhydrate (davon 28,0g Zucker) und 0,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Perkins, Thousand Island Dressing, 2 Fl Oz kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Perkins, Thousand Island Dressing, 2 Fl Oz hat einen Sättigungsindex von 52/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.