Produkt
Poêlée périgourdine
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Toque du Chef
Brennwert
🔥 133 kcal
Mit 133 kcal pro 100g hat Poêlée périgourdine eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,6g. Zusätzlich liefert es 14,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 5,9g.
Makronährstoffe
pro 100g4,6gProtein (14%)
14,0gKohlenh. (44%)
5,9gFett (42%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,5 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,58 g
EAN / Barcode 2000000018912
Standard-Portion 900 g
Kcal pro Portion 1197 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
30 Min.Spazieren
17 Min.Radfahren
13 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 28/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Calcium
15.7 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
17.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
318.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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