Produkt
Biscuit chocolat céréales
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gerlinéa
Brennwert
🔥 435 kcal
Mit 435 kcal pro 100g hat Biscuit chocolat céréales eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 45,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 16,0g.
Makronährstoffe
pro 100g23,0gProtein (22%)
45,0gKohlenh. (43%)
16,0gFett (35%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe 9,4 g
Salz 0,76 g
EAN / Barcode 2000000024630
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 870 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
97 Min.Spazieren
55 Min.Radfahren
40 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 98/100
💪
Viel Protein (23g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.4g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (16g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.4 g
31% des Tagesbedarfs
Calcium
319 mg
32% des Tagesbedarfs
Eisen
7.5 mg
50% des Tagesbedarfs
Magnesium
148 mg
39% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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