Produkt
LE BIG TASTY™
Firma
McDonald's
Brennwert
🔥 243 kcal
🥗 Low Carb
LE BIG TASTY™ von McDonald's liefert 243 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 13,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der niedrige Kohlenhydratgehalt von 15,0g macht es gut geeignet für Low-Carb-Ernährung. Der Fettanteil liegt bei 15,0g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 340.7g, was 828 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (21%)
15,0gKohlenh. (24%)
15,0gFett (55%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,0 g
Ballaststoffe 1,0 g
Salz 1,10 g
EAN / Barcode 2000000025785
Standard-Portion 340.7 g
Kcal pro Portion 828 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1 g
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.9 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 65/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
23 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
LE BIG TASTY™ enthält 243 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Bei einer typischen Portion von 340.7g sind das 828 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
LE BIG TASTY™ liefert 13,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Ja, LE BIG TASTY™ hat mit 15,0g Kohlenhydraten pro 100g einen niedrigen Kohlenhydratgehalt und passt gut in eine Low-Carb-Ernährung. Für eine strikte Keto-Diät (unter 2g Carbs) ist es weniger geeignet.
LE BIG TASTY™ hat einen Sättigungsindex von 65/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 3–4 Stunden an.