Produkt
Galettes de haricots blancs germés, tomate et basilic
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Gaia
Brennwert
🔥 298 kcal
Mit 298 kcal pro 100g hat Galettes de haricots blancs germés, tomate et basilic eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,9g). Mit 46,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,8g.
Makronährstoffe
pro 100g7,9gProtein (10%)
46,8gKohlenh. (59%)
10,8gFett (31%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,0 g
Ballaststoffe 8,9 g
Salz 0,78 g
EAN / Barcode 2000000077027
Standard-Portion 2 g
Kcal pro Portion 6 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
67 Min.Spazieren
38 Min.Radfahren
28 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 52/100
🌾
Viel Ballaststoffe (8.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (10.8g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
8.9 g
30% des Tagesbedarfs
Eisen
4.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Magnesium
81.3 mg
22% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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