Produkt
Lay's πατατάκια
Firma
Lay's
Brennwert
🔥 529 kcal
Mit 529 kcal pro 100g hat Lay's πατατάκια eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,2g). Mit 48,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 33,8g.
Makronährstoffe
pro 100g6,2gProtein (5%)
48,0gKohlenh. (37%)
33,8gFett (59%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 1,6 g
Ballaststoffe —
Salz 1,31 g
EAN / Barcode 2000000121794
Standard-Portion 45 g
Kcal pro Portion 238 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 69/100
🧈
Fett (33.8g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
118 Min.Spazieren
67 Min.Radfahren
49 Min.Joggen
⚖️
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