Produkt
Brioche au lait à la vapeur surgelée
Firma
Wei Mei
Brennwert
🔥 284 kcal
❤️ Herzfreundlich
Brioche au lait à la vapeur surgelée von Wei Mei liefert 284 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 6,1g pro 100g. Mit 58,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,1g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 400g, was 1136 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (9%)
58,0gKohlenh. (82%)
3,1gFett (10%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,3 g
Ballaststoffe —
Salz 0,18 g
EAN / Barcode 2000000125702
Standard-Portion 400 g
Kcal pro Portion 1136 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
1.3 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 21/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
64 Min.Spazieren
36 Min.Radfahren
26 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Brioche au lait à la vapeur surgelée enthält 284 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 400g sind das 1136 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Brioche au lait à la vapeur surgelée liefert 6,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Brioche au lait à la vapeur surgelée enthält 58,0g Kohlenhydrate (davon 2,3g Zucker) und 6,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Brioche au lait à la vapeur surgelée kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Brioche au lait à la vapeur surgelée hat einen Sättigungsindex von 21/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.