Produkt
Pave Mørkt brød med nøtter
Firma
Meny,United Bakeries
Brennwert
🔥 289 kcal
❤️ Herzfreundlich
Pave Mørkt brød med nøtter von Meny,United Bakeries liefert 289 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,7g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 54,9g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 3,5g pro 100g. Die empfohlene Portion beträgt 570g, was 1647 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,7gProtein (12%)
54,9gKohlenh. (77%)
3,5gFett (11%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 8,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 2000297742506
Standard-Portion 570 g
Kcal pro Portion 1647 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 18/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
65 Min.Spazieren
37 Min.Radfahren
27 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Pave Mørkt brød med nøtter enthält 289 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 570g sind das 1647 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Pave Mørkt brød med nøtter liefert 8,7g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Pave Mørkt brød med nøtter enthält 54,9g Kohlenhydrate (davon 8,8g Zucker) und 8,7g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Pave Mørkt brød med nøtter kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Pave Mørkt brød med nøtter hat einen Sättigungsindex von 18/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an.