Produkt
Lieblings Bonbons Erdbeer-Sahne
Firma
Brennwert
🔥 380 kcal
⚡ Energy-Boost
Lieblings Bonbons Erdbeer-Sahne liefert 380 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 0,1g pro 100g. Mit 94,0g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 94,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Die empfohlene Portion beträgt 125g, was 475 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g0,1gProtein (0%)
94,0gKohlenh. (87%)
6,0gFett (13%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 94,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 2000303040008
Standard-Portion 125 g
Kcal pro Portion 475 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6 g
27% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
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Viel Zucker (94g) — schnell wieder hungrig
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Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
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85 Min.Spazieren
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❓ Häufige Fragen
Lieblings Bonbons Erdbeer-Sahne enthält 380 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 125g sind das 475 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Lieblings Bonbons Erdbeer-Sahne liefert 0,1g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Lieblings Bonbons Erdbeer-Sahne enthält 94,0g Kohlenhydrate (davon 94,0g Zucker) und 0,1g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Lieblings Bonbons Erdbeer-Sahne kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Lieblings Bonbons Erdbeer-Sahne hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.