Produkt
Kartoffelknödel
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Harvest Basket
Brennwert
🔥 102 kcal
Mit 102 kcal pro 100g hat Kartoffelknödel eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,1g. Zusätzlich liefert es 22,1g Kohlenhydrate. Da es kaum Fett (0,8g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,1gProtein (4%)
22,1gKohlenh. (88%)
0,8gFett (7%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,3 g
Ballaststoffe 1,2 g
Salz 1,63 g
EAN / Barcode 20003265
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 204 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.2 g
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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