Produkt
Bastoncini salati
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Snack day
Brennwert
🔥 390 kcal
Mit 390 kcal pro 100g hat Bastoncini salati eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,0g). Mit 77,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 4,0g.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (11%)
77,0gKohlenh. (79%)
4,0gFett (9%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe 5,5 g
Salz 4,40 g
EAN / Barcode 20005627
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 975 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
87 Min.Spazieren
49 Min.Radfahren
36 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🌾
Viel Ballaststoffe (5.5g) — verlangsamt Verdauung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
5.5 g
18% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.2 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
32.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Magnesium
85.1 mg
23% des Tagesbedarfs
Kalium
250.2 mg
7% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
1.7 mg
17% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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