Produkt
Joghurt Dressing
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kania
Brennwert
🔥 154 kcal
Mit 154 kcal pro 100g hat Joghurt Dressing eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,9g. Zusätzlich liefert es 11,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g1,9gProtein (5%)
11,0gKohlenh. (29%)
11,0gFett (66%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 7,6 g
Ballaststoffe 0,4 g
Salz 1,38 g
EAN / Barcode 20007805
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 770 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
35 Min.Spazieren
20 Min.Radfahren
14 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 9/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0.4 g
1% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
41.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
4.7 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
55.8 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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