Produkt
Poitrine cuite fumée
Firma
Saint Alby
Brennwert
🔥 200 kcal
Mit 200 kcal pro 100g hat Poitrine cuite fumée eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 28,1g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Da es nur 0,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 9,4g.
Makronährstoffe
pro 100g28,1gProtein (56%)
0,6gKohlenh. (1%)
9,4gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,4 g
Ballaststoffe 0,0 g
Salz 0,12 g
EAN / Barcode 20013509
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 600 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
0 g
0% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
9.8 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
27.6 mg
7% des Tagesbedarfs
Kalium
365.7 mg
10% des Tagesbedarfs
Zink
2.3 mg
23% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
3.4 g
15% des Tagesbedarfs
Cholesterin
75.3 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.8 mg
73% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.3 mg
21% des Tagesbedarfs
Phosphor
216.7 mg
31% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (28.10138438g) — hält lange satt
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
45 Min.Spazieren
25 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
💪
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