Produkt

Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot)

Name: Globus Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot)
Brand: Globus
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Globus

Brennwert

🔥 231 kcal

🌿 Fettarm 🚫🍬 Zuckerarm ❤️ Herzfreundlich

Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot) von Globus liefert 231 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteinanteil liegt bei 7,4g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 48,3g pro 100g. Der extrem niedrige Fettgehalt (0,9g) macht es zu einem idealen Lebensmittel für fettreduzierte Ernährung. Mit nur 0,0g Zucker ist Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot) ein zuckerarmes Produkt — gut für stabile Blutzuckerwerte. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

7,4gProtein (13%)

48,3gKohlenh. (84%)

0,9gFett (4%)

Nährwert-Details

Nutri-Score

Davon Zucker 0,0 g

Ballaststoffe —

Salz 1,43 g

EAN / Barcode 2001901986002

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 0.1 g

0% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 27/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶52 Min.Spazieren

🚴29 Min.Radfahren

🏃21 Min.Joggen

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot)? +

Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot) enthält 231 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot)? +

Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot) liefert 7,4g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot)? +

Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot) enthält 48,3g Kohlenhydrate und 7,4g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot)? +

Steinofenbrot (60/40 Roggenmischbrot) hat einen Sättigungsindex von 27/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.