Produkt
Erdbeer-Sahne-Torte to go
Firma
Globus
Brennwert
🔥 263 kcal
Mit 263 kcal pro 100g hat Erdbeer-Sahne-Torte to go eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,2g. Zusätzlich liefert es 12,5g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 21,9g.
Makronährstoffe
pro 100g3,2gProtein (5%)
12,5gKohlenh. (19%)
21,9gFett (76%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,4 g
Ballaststoffe 1,1 g
Salz 0,02 g
EAN / Barcode 2002391475007
Standard-Portion 160 g
Kcal pro Portion 421 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.1 g
4% des Tagesbedarfs
Calcium
60.3 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.2 mg
1% des Tagesbedarfs
Magnesium
8 mg
2% des Tagesbedarfs
Kalium
85.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Zink
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
13.1 g
60% des Tagesbedarfs
Cholesterin
75.2 mg
25% des Tagesbedarfs
Vitamin A
0.1 mg
13% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Phosphor
57.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
🧈
Fett (21.9g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
59 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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