Produkt
Schwarzbierbrot 750g (Roggenmischbrot 63/37)
Firma
Globus
Brennwert
🔥 242 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
Schwarzbierbrot 750g (Roggenmischbrot 63/37) von Globus liefert 242 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 8,3g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 47,8g pro 100g. Mit nur 2,0g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g8,3gProtein (14%)
47,8gKohlenh. (79%)
2,0gFett (7%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
D
Davon Zucker 2,8 g
Ballaststoffe —
Salz 1,63 g
EAN / Barcode 2002567098009
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
0.3 g
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 26/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
54 Min.Spazieren
31 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⚖️
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❓ Häufige Fragen
Schwarzbierbrot 750g (Roggenmischbrot 63/37) enthält 242 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit moderat kalorisch. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Schwarzbierbrot 750g (Roggenmischbrot 63/37) liefert 8,3g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.
Schwarzbierbrot 750g (Roggenmischbrot 63/37) enthält 47,8g Kohlenhydrate (davon 2,8g Zucker) und 8,3g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du Schwarzbierbrot 750g (Roggenmischbrot 63/37) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Schwarzbierbrot 750g (Roggenmischbrot 63/37) hat einen Sättigungsindex von 26/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.