Produkt
BAKKER DAGELIJKS VERS 玄尊 12 stuks SZNO VA WITTE BO
Firma
Aldi
Brennwert
🔥 261 kcal
🌿 Fettarm
❤️ Herzfreundlich
BAKKER DAGELIJKS VERS 玄尊 12 stuks SZNO VA WITTE BO von Aldi liefert 261 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 49,0g pro 100g. Mit nur 1,5g Fett pro 100g passt es hervorragend in eine fettarme Ernährungsweise. Die empfohlene Portion beträgt 50g, was 131 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g11,0gProtein (17%)
49,0gKohlenh. (77%)
1,5gFett (5%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,6 g
Ballaststoffe 2,9 g
Salz 0,69 g
EAN / Barcode 2003020056222
Standard-Portion 50 g
Kcal pro Portion 131 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.9 g
10% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.4 g
2% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 41/100
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
58 Min.Spazieren
33 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
BAKKER DAGELIJKS VERS 玄尊 12 stuks SZNO VA WITTE BO enthält 261 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 50g sind das 131 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
BAKKER DAGELIJKS VERS 玄尊 12 stuks SZNO VA WITTE BO liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
BAKKER DAGELIJKS VERS 玄尊 12 stuks SZNO VA WITTE BO enthält 49,0g Kohlenhydrate (davon 3,6g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. Der niedrige Fettgehalt macht es ideal für fettarme Diäten. In KalorienDB kannst du BAKKER DAGELIJKS VERS 玄尊 12 stuks SZNO VA WITTE BO kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
BAKKER DAGELIJKS VERS 玄尊 12 stuks SZNO VA WITTE BO hat einen Sättigungsindex von 41/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.