Produkt
Croquetas fritas de jamón
Firma
La Cocina
Brennwert
🔥 223 kcal
Mit 223 kcal pro 100g hat Croquetas fritas de jamón eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (11,5g). Zusätzlich liefert es 14,4g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 13,3g.
Makronährstoffe
pro 100g11,5gProtein (21%)
14,4gKohlenh. (26%)
13,3gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,3 g
Ballaststoffe —
Salz 1,20 g
EAN / Barcode 2004060015927
Standard-Portion 162 g
Kcal pro Portion 361 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
50 Min.Spazieren
28 Min.Radfahren
21 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (13.3g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
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Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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