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Sablés salés 4 graines
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
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Brennwert
🔥 494 kcal
Mit 494 kcal pro 100g hat Sablés salés 4 graines eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (12,0g). Mit 39,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,0g.
Makronährstoffe
pro 100g12,0gProtein (10%)
39,0gKohlenh. (33%)
29,0gFett (56%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe 15,0 g
Salz 1,80 g
EAN / Barcode 2006050113378
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 494 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
🌾
Viel Ballaststoffe (15g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (29g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
15 g
50% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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