Produkt
Gaufres Liégeoises aux perles de sucre
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
SondeyBelgix
Brennwert
🔥 469 kcal
Mit 469 kcal pro 100g hat Gaufres Liégeoises aux perles de sucre eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,1g). Mit 53,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,1g.
Makronährstoffe
pro 100g6,1gProtein (5%)
53,8gKohlenh. (46%)
25,1gFett (49%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,3 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,75 g
EAN / Barcode 20061166
Standard-Portion 10 g
Kcal pro Portion 47 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
105 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 19/100
🧈
Fett (25.1g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22.3g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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