Produkt
Marzipan-Ei
Firma
Favorina
Brennwert
🔥 255 kcal
Mit 255 kcal pro 100g hat Marzipan-Ei eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,9g). Mit 63,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 17,7g.
Makronährstoffe
pro 100g5,9gProtein (5%)
63,6gKohlenh. (58%)
17,7gFett (37%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
B
Davon Zucker 52,9 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 20069308
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 446 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Calcium
56.7 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.8 mg
5% des Tagesbedarfs
Magnesium
62.6 mg
17% des Tagesbedarfs
Kalium
158.6 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
0.9 g
4% des Tagesbedarfs
Vitamin E
5.8 mg
48% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Phosphor
110.6 mg
16% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.2 mg
13% des Tagesbedarfs
Mangan
0.4 mg
20% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (17.7g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (52.898525g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
57 Min.Spazieren
32 Min.Radfahren
24 Min.Joggen
?
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