Produkt
Pesto alla Genovese
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Baresa
Brennwert
🔥 364 kcal
Mit 364 kcal pro 100g hat Pesto alla Genovese eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,1g. Da es nur 4,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 35,9g.
Makronährstoffe
pro 100g4,1gProtein (5%)
4,8gKohlenh. (5%)
35,9gFett (90%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,5 g
Ballaststoffe 2,6 g
Salz 0,70 g
EAN / Barcode 20069490
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 692 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
81 Min.Spazieren
46 Min.Radfahren
34 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 70/100
🧈
Fett (35.9g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.6 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
5.6 mg
6% des Tagesbedarfs
Calcium
60 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
43.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
172.7 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
0.8 mg
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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