Produkt
Crème koek
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Brennwert
🔥 269 kcal
Mit 269 kcal pro 100g hat Crème koek eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,8g. Mit 38,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 11,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,8gProtein (7%)
38,0gKohlenh. (56%)
11,0gFett (37%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 22,0 g
Ballaststoffe 1,8 g
Salz 0,42 g
EAN / Barcode 2007030027111
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
60 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (11g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (22g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
1.8 g
6% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Calcium
59.9 mg
6% des Tagesbedarfs
Eisen
0.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Magnesium
14.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Kalium
105.9 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.4 mg
4% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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