Produkt
Lachsfilet mit Chilli
Firma
Delicieux
Brennwert
🔥 480 kcal
Mit 480 kcal pro 100g hat Lachsfilet mit Chilli eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,5g). Mit 54,9g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,5g.
Makronährstoffe
pro 100g7,5gProtein (6%)
54,9gKohlenh. (47%)
24,5gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 0,5 g
Ballaststoffe —
Salz 1,00 g
EAN / Barcode 20086619
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 480 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.4 g
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 62/100
🧈
Fett (24.5g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
107 Min.Spazieren
60 Min.Radfahren
44 Min.Joggen
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