Produkt

Calendrier de l’avent et de l’après (noir)

Name: Jacques Bockel Calendrier de l’avent et de l’après (noir)
Brand: Jacques Bockel
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Jacques Bockel

Brennwert

🔥 537 kcal

🌾 Ballaststoffreich ⚡ Energy-Boost

Calendrier de l’avent et de l’après (noir) von Jacques Bockel liefert 537 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Der Kohlenhydratanteil beträgt 42,0g pro 100g. Der hohe Fettgehalt von 38,0g pro 100g liefert viel Energie auf kleiner Fläche — verlangsamt gleichzeitig die Magenentleerung und unterstützt die Sättigung. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 38,0g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Der hohe Ballaststoffgehalt von 8,0g pro 100g fördert die Verdauung, senkt den Cholesterinspiegel und hält nachweislich länger satt. Die empfohlene Portion beträgt 190g, was 1020 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

6,0gProtein (4%)

42,0gKohlenh. (31%)

38,0gFett (64%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 38,0 g

Ballaststoffe 8,0 g

Salz 0,00 g

EAN / Barcode 2010024570012

Standard-Portion 190 g

Kcal pro Portion 1020 kcal

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ballaststoffe 8 g

27% des Tagesbedarfs

Ges. Fettsäuren 22 g

100% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Gering

ca. 1–2 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 22/100

🌾 Viel Ballaststoffe (8g) — verlangsamt Verdauung

🧈 Fett (38g) — verlangsamt Magenentleerung

🍬 Viel Zucker (38g) — schnell wieder hungrig

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶120 Min.Spazieren

🚴68 Min.Radfahren

🏃49 Min.Joggen

Cardio mit Spaß

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Calendrier de l’avent et de l’après (noir)? +

Calendrier de l’avent et de l’après (noir) enthält 537 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 190g sind das 1020 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Calendrier de l’avent et de l’après (noir)? +

Calendrier de l’avent et de l’après (noir) liefert 6,0g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist moderat. Als Hauptproteinquelle weniger geeignet, aber als Beilage sinnvoll.

Für welche Ernährungsform eignet sich Calendrier de l’avent et de l’après (noir)? +

Calendrier de l’avent et de l’après (noir) enthält 42,0g Kohlenhydrate (davon 38,0g Zucker) und 6,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Calendrier de l’avent et de l’après (noir) kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Calendrier de l’avent et de l’après (noir)? +

Calendrier de l’avent et de l’après (noir) hat einen Sättigungsindex von 22/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Die enthaltenen Ballaststoffe verlangsamen die Verdauung und verlängern das Sättigungsgefühl. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.