Produkt
rode pesto
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Baresa
Brennwert
🔥 426 kcal
Mit 426 kcal pro 100g hat rode pesto eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,8g. Da es nur 3,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 43,2g.
Makronährstoffe
pro 100g3,8gProtein (4%)
3,6gKohlenh. (3%)
43,2gFett (93%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 3,1 g
Ballaststoffe 2,4 g
Salz 1,79 g
EAN / Barcode 20114138
Standard-Portion 190 g
Kcal pro Portion 809 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
95 Min.Spazieren
54 Min.Radfahren
39 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 78/100
🧈
Fett (43.2g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.4 g
8% des Tagesbedarfs
Vitamin C
6.9 mg
7% des Tagesbedarfs
Calcium
42.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1.6 mg
11% des Tagesbedarfs
Magnesium
47.8 mg
13% des Tagesbedarfs
Kalium
637.4 mg
18% des Tagesbedarfs
Zink
0.7 mg
7% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
🥑
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