Produkt
Lachs In Blätterteig, Mit Gem...
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Duc De Coeur
Brennwert
🔥 271 kcal
Mit 271 kcal pro 100g hat Lachs In Blätterteig, Mit Gem... eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (6,6g). Zusätzlich liefert es 27,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 14,9g.
Makronährstoffe
pro 100g6,6gProtein (10%)
27,0gKohlenh. (40%)
14,9gFett (50%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,2 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,92 g
EAN / Barcode 20118303
Standard-Portion 340 g
Kcal pro Portion 921 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
34 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 51/100
🧈
Fett (14.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
23.9 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
1.3 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
40.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Kalium
176.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Zink
1.1 mg
11% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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