Produkt
Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bio Sonne
Brennwert
🔥 513 kcal
Mit 513 kcal pro 100g hat Bio-Vital Gebäck mit Kürbiskernen eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,7g). Mit 44,6g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 29,6g.
Makronährstoffe
pro 100g13,7gProtein (11%)
44,6gKohlenh. (36%)
29,6gFett (54%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,6 g
Ballaststoffe 9,9 g
Salz 0,05 g
EAN / Barcode 20140137
Standard-Portion 200 g
Kcal pro Portion 1026 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
114 Min.Spazieren
65 Min.Radfahren
47 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 68/100
🌾
Viel Ballaststoffe (9.9288g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (29.6g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24.6g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.9 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
446 mg
45% des Tagesbedarfs
Eisen
7.9 mg
53% des Tagesbedarfs
Magnesium
203.8 mg
54% des Tagesbedarfs
Kalium
409.1 mg
12% des Tagesbedarfs
Zink
3.9 mg
39% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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