Produkt
Coeurs pain d'épices chocolat noir
Firma
Favorina,Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer,Lidl
Brennwert
🔥 362 kcal
⚡ Energy-Boost
Coeurs pain d'épices chocolat noir von Favorina,Aachener Zucker und Backwaren Paul Schaeffer,Lidl liefert 362 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteinanteil liegt bei 4,5g pro 100g. Mit 63,3g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 9,0g pro 100g. Achtung: Der hohe Zuckergehalt von 37,8g kann den Blutzucker schnell ansteigen lassen. Diabetiker und Personen auf Zuckerreduktion sollten die Portion kontrollieren. Mit 3,8g Ballaststoffen unterstützt es eine gesunde Verdauung. Die empfohlene Portion beträgt 300g, was 1086 kcal entspricht. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g4,5gProtein (5%)
63,3gKohlenh. (72%)
9,0gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 37,8 g
Ballaststoffe 3,8 g
Salz 0,35 g
EAN / Barcode 20154691
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1086 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.8 g
13% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.3 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
8.9 mg
1% des Tagesbedarfs
Eisen
0.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Magnesium
19.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
96.2 mg
3% des Tagesbedarfs
Zink
0.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
5.4 g
25% des Tagesbedarfs
Vitamin E
0.3 mg
3% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.1 mg
9% des Tagesbedarfs
Phosphor
57 mg
8% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.1 mg
7% des Tagesbedarfs
Mangan
0.6 mg
30% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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Viel Zucker (37.8g) — schnell wieder hungrig
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33 Min.Joggen
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❓ Häufige Fragen
Coeurs pain d'épices chocolat noir enthält 362 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Bei einer typischen Portion von 300g sind das 1086 kcal. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Coeurs pain d'épices chocolat noir liefert 4,5g Eiweiß pro 100g. Der Proteingehalt ist gering. Für eine eiweißreiche Ernährung sollten andere Proteinquellen ergänzt werden.
Coeurs pain d'épices chocolat noir enthält 63,3g Kohlenhydrate (davon 37,8g Zucker) und 4,5g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Coeurs pain d'épices chocolat noir kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Coeurs pain d'épices chocolat noir hat einen Sättigungsindex von 0/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. ca. 1–2 Stunden an. Der hohe Zuckergehalt kann jedoch den Hunger nach kurzer Zeit wieder anregen.