Produkt
Erdnussbutter, creamy
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Freshona, Mike Mitchell's, Mike Mitchell's (Penny)
Brennwert
🔥 100 kcal
Mit 100 kcal pro 100g hat Erdnussbutter, creamy eine moderate Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 25,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 18,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 50,0g.
Makronährstoffe
pro 100g25,0gProtein (16%)
18,0gKohlenh. (12%)
50,0gFett (73%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 10,0 g
Ballaststoffe 6,0 g
Salz 1,08 g
EAN / Barcode 20166076
Standard-Portion 350 g
Kcal pro Portion 350 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
23 Min.Spazieren
13 Min.Radfahren
10 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (25g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (6g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (50g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6 g
20% des Tagesbedarfs
Calcium
52.3 mg
5% des Tagesbedarfs
Kalium
637.4 mg
18% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
💪
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