Produkt
Almands and peanuts with pesto flavour
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Hema
Brennwert
🔥 629 kcal
Mit 629 kcal pro 100g hat Almands and peanuts with pesto flavour eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 23,6g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Zusätzlich liefert es 14,1g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 51,0g.
Makronährstoffe
pro 100g23,6gProtein (15%)
14,1gKohlenh. (9%)
51,0gFett (75%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 4,5 g
Ballaststoffe 9,8 g
Salz 1,50 g
EAN / Barcode 2018514799998
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 881 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
140 Min.Spazieren
79 Min.Radfahren
58 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Sehr gut
ca. 4–5 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 100/100
💪
Viel Protein (23.6g) — hält lange satt
🌾
Viel Ballaststoffe (9.8g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (51g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
9.8 g
33% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
133.9 mg
13% des Tagesbedarfs
Eisen
2.3 mg
15% des Tagesbedarfs
Magnesium
213.7 mg
57% des Tagesbedarfs
Kalium
643.4 mg
18% des Tagesbedarfs
Jod
100 µg
67% des Tagesbedarfs
Zink
2.8 mg
28% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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