Produkt
Heringsfilets (Dill)
Firma
OceanSea
Brennwert
🔥 235 kcal
Mit 235 kcal pro 100g hat Heringsfilets (Dill) eine moderate Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,0g). Zusätzlich liefert es 12,0g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 15,0g.
Makronährstoffe
pro 100g13,0gProtein (22%)
12,0gKohlenh. (20%)
15,0gFett (58%)
Nährwert-Details
Nutri-Score
E
Davon Zucker 12,0 g
Ballaststoffe —
Salz 2,60 g
EAN / Barcode 20199081
Standard-Portion 90 g
Kcal pro Portion 212 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
53 Min.Spazieren
30 Min.Radfahren
22 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 44/100
🧈
Fett (15g) — verlangsamt Magenentleerung
🔬
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Der Sync-Roboter arbeitet daran.
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