Produkt
Bio-Mini-Reiswaffeln Apfel-Rote Bete
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
BIO SONNE
Brennwert
🔥 377 kcal
Mit 377 kcal pro 100g hat Bio-Mini-Reiswaffeln Apfel-Rote Bete eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,3g). Mit 80,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Da es kaum Fett (2,4g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g7,3gProtein (8%)
80,1gKohlenh. (86%)
2,4gFett (6%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 12,7 g
Ballaststoffe 2,7 g
Salz 0,08 g
EAN / Barcode 20206055
Standard-Portion 60 g
Kcal pro Portion 226 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
48 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gering
ca. 1–2 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 11/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.7 g
9% des Tagesbedarfs
Vitamin C
1.6 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
30 mg
3% des Tagesbedarfs
Eisen
1.4 mg
9% des Tagesbedarfs
Magnesium
28.4 mg
8% des Tagesbedarfs
Kalium
135.6 mg
4% des Tagesbedarfs
Zink
1.2 mg
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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