Produkt
Marzipan
Firma
Hema
Brennwert
🔥 413 kcal
Mit 413 kcal pro 100g hat Marzipan eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,5g. Mit 76,2g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 10,5g.
Makronährstoffe
pro 100g3,5gProtein (3%)
76,2gKohlenh. (74%)
10,5gFett (23%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 73,4 g
Ballaststoffe 2,0 g
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 2020875899996
Standard-Portion 150 g
Kcal pro Portion 620 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2 g
7% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
1.1 g
5% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
🧈
Fett (10.5g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (73.4g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
92 Min.Spazieren
52 Min.Radfahren
38 Min.Joggen
?
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