Produkt
Flan pâtissier
Firma
Chef to go select
Brennwert
🔥 273 kcal
Mit 273 kcal pro 100g hat Flan pâtissier eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 4,4g. Mit 35,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 13,0g.
Makronährstoffe
pro 100g4,4gProtein (6%)
35,0gKohlenh. (51%)
13,0gFett (43%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 15,0 g
Ballaststoffe —
Salz 0,32 g
EAN / Barcode 20232917
Standard-Portion 140 g
Kcal pro Portion 382 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
6.8 g
31% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 5/100
🧈
Fett (13g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (15g) — schnell wieder hungrig
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
61 Min.Spazieren
35 Min.Radfahren
25 Min.Joggen
?
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