Produkt
Bio Kürbiskernkrokant
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bio Sonne
Brennwert
🔥 493 kcal
Mit 493 kcal pro 100g hat Bio Kürbiskernkrokant eine recht hohe Energiedichte. Das Lebensmittel zeichnet sich durch einen hervorragenden Proteingehalt von 18,0g aus, was ideal für den Muskelaufbau ist. Mit 50,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 24,0g.
Makronährstoffe
pro 100g18,0gProtein (15%)
50,0gKohlenh. (41%)
24,0gFett (44%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 50,0 g
Ballaststoffe 3,0 g
Salz 0,01 g
EAN / Barcode 20232962
Standard-Portion 175 g
Kcal pro Portion 863 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
110 Min.Spazieren
62 Min.Radfahren
45 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 7/100
💪
Viel Protein (18g) — hält lange satt
🧈
Fett (24g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (50g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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