Produkt
Halva mit Mandeln
Firma
Eridanous, Lidl
Brennwert
🔥 569 kcal
Mit 569 kcal pro 100g hat Halva mit Mandeln eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (13,5g). Mit 40,0g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 38,4g.
Makronährstoffe
pro 100g13,5gProtein (10%)
40,0gKohlenh. (28%)
38,4gFett (62%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 25,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,00 g
EAN / Barcode 20233679
Standard-Portion 250 g
Kcal pro Portion 1423 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Calcium
504.6 mg
50% des Tagesbedarfs
Eisen
7.6 mg
51% des Tagesbedarfs
Magnesium
188.8 mg
50% des Tagesbedarfs
Kalium
300 mg
9% des Tagesbedarfs
Zink
3.2 mg
32% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
8 g
36% des Tagesbedarfs
Vitamin E
3.3 mg
28% des Tagesbedarfs
Vitamin B1
0.4 mg
36% des Tagesbedarfs
Vitamin B2
0.2 mg
14% des Tagesbedarfs
Vitamin B6
0.4 mg
29% des Tagesbedarfs
Phosphor
350.6 mg
50% des Tagesbedarfs
Kupfer
0.9 mg
60% des Tagesbedarfs
Mangan
0.8 mg
40% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 54/100
🧈
Fett (38.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (25.2g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
127 Min.Spazieren
72 Min.Radfahren
52 Min.Joggen
⌚
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