Produkt
Muesli raisins secs, fruits à coque Golden Breakfast
Firma
Brennwert
🔥 375 kcal
⚡ Energy-Boost
Muesli raisins secs, fruits à coque Golden Breakfast liefert 375 kcal pro 100g. Mit dieser hohen Kaloriendichte sollte die Portionsgröße genau abgewogen werden. Der Proteingehalt von 10,8g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Mit 53,6g Kohlenhydraten pro 100g dient es als schneller Energielieferant — besonders geeignet vor dem Sport. Der Fettanteil liegt bei 10,6g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.
Makronährstoffe
pro 100g10,8gProtein (12%)
53,6gKohlenh. (61%)
10,6gFett (27%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,2 g
Ballaststoffe —
Salz 0,07 g
EAN / Barcode 20236601
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.7 g
12% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 31/100
🧈
Fett (10.6g) — verlangsamt Magenentleerung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
84 Min.Spazieren
47 Min.Radfahren
35 Min.Joggen
?
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❓ Häufige Fragen
Muesli raisins secs, fruits à coque Golden Breakfast enthält 375 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.
Muesli raisins secs, fruits à coque Golden Breakfast liefert 10,8g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.
Muesli raisins secs, fruits à coque Golden Breakfast enthält 53,6g Kohlenhydrate (davon 11,2g Zucker) und 10,8g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Muesli raisins secs, fruits à coque Golden Breakfast kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.
Muesli raisins secs, fruits à coque Golden Breakfast hat einen Sättigungsindex von 31/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.