Produkt
Bio-Hafer Cookies Zartbitter-Schokolade
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Bio Sonne
Brennwert
🔥 499 kcal
Mit 499 kcal pro 100g hat Bio-Hafer Cookies Zartbitter-Schokolade eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (7,4g). Mit 56,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 25,4g.
Makronährstoffe
pro 100g7,4gProtein (6%)
56,8gKohlenh. (47%)
25,4gFett (47%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 26,1 g
Ballaststoffe 6,9 g
Salz 0,71 g
EAN / Barcode 20242671
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
111 Min.Spazieren
63 Min.Radfahren
46 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 29/100
🌾
Viel Ballaststoffe (6.9g) — verlangsamt Verdauung
🧈
Fett (25.4g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (26.1g) — schnell wieder hungrig
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
6.9 g
23% des Tagesbedarfs
Vitamin C
0.1 mg
0% des Tagesbedarfs
Calcium
47.5 mg
5% des Tagesbedarfs
Eisen
5.1 mg
34% des Tagesbedarfs
Magnesium
115 mg
31% des Tagesbedarfs
Kalium
378.4 mg
11% des Tagesbedarfs
Zink
2.1 mg
21% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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