Produkt
Fruchtjoghurt mit pfirsich-maracuja
Firma
Jet gum, Lidl Stiftung & Co. KG
Brennwert
🔥 89 kcal
Mit 89 kcal pro 100g hat Fruchtjoghurt mit pfirsich-maracuja eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 2,9g. Zusätzlich liefert es 12,3g Kohlenhydrate. Der Fettanteil beträgt 3,1g.
Makronährstoffe
pro 100g2,9gProtein (13%)
12,3gKohlenh. (55%)
3,1gFett (32%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 11,5 g
Ballaststoffe —
Salz 0,10 g
EAN / Barcode 20259969
Standard-Portion 84 g
Kcal pro Portion 75 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ges. Fettsäuren
2.1 g
10% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 0/100
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
20 Min.Spazieren
12 Min.Radfahren
9 Min.Joggen
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