Produkt
Kartoffel Gespenster
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Halloween,Lidl
Brennwert
🔥 468 kcal
Mit 468 kcal pro 100g hat Kartoffel Gespenster eine recht hohe Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 3,7g. Mit 65,1g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 20,9g.
Makronährstoffe
pro 100g3,7gProtein (3%)
65,1gKohlenh. (56%)
20,9gFett (41%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,1 g
Ballaststoffe 2,3 g
Salz 3,39 g
EAN / Barcode 20274672
Standard-Portion 100 g
Kcal pro Portion 468 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
104 Min.Spazieren
59 Min.Radfahren
43 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 40/100
🧈
Fett (20.9g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
2.3 g
8% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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