Produkt
Kokos Spritzgebäck
Firma
Delicia,Norma,Biscuit International
Brennwert
🔥 561 kcal
Mit 561 kcal pro 100g hat Kokos Spritzgebäck eine recht hohe Energiedichte. Es liefert zudem eine solide Menge an Protein (5,6g). Mit 49,8g Kohlenhydraten dient es als schneller Energielieferant. Der Fettanteil beträgt 36,9g.
Makronährstoffe
pro 100g5,6gProtein (4%)
49,8gKohlenh. (36%)
36,9gFett (60%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 24,0 g
Ballaststoffe 3,9 g
Salz 0,39 g
EAN / Barcode 20291563
Standard-Portion 300 g
Kcal pro Portion 1683 kcal
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.9 g
13% des Tagesbedarfs
Ges. Fettsäuren
23.3 g
100% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Mittel
ca. 2–3 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 37/100
🧈
Fett (36.9g) — verlangsamt Magenentleerung
🍬
Viel Zucker (24g) — schnell wieder hungrig
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
125 Min.Spazieren
71 Min.Radfahren
51 Min.Joggen
?
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