Produkt

Tortelloni mit Ricotta & Spinat

Name: Tastino Tortelloni mit Ricotta & Spinat
Brand: Tastino
Rating: 4.2 (47 reviews)

Firma

Tastino

Brennwert

🔥 260 kcal

Tortelloni mit Ricotta & Spinat von Tastino liefert 260 kcal pro 100g. Das ist eine mittlere bis höhere Kaloriendichte, die beim Tracken berücksichtigt werden sollte. Der Proteingehalt von 11,0g pro 100g ist solide und trägt zur täglichen Eiweißversorgung bei. Der Kohlenhydratanteil beträgt 39,0g pro 100g. Der Fettanteil liegt bei 6,0g pro 100g. Alle Nährwertdaten basieren auf 100g des Produkts und stammen aus der Open Food Facts Datenbank sowie eigenen Recherchen von KalorienDB.

Makronährstoffe

pro 100g

11,0gProtein (17%)

39,0gKohlenh. (61%)

6,0gFett (21%)

Nährwert-Details

Davon Zucker 6,2 g

Ballaststoffe —

Salz 0,97 g

EAN / Barcode 20293758

🔬 Mikronährstoffe

pro 100g · Quelle: Open Food Facts

Ges. Fettsäuren 2.1 g

10% des Tagesbedarfs

Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.

⏱️ Sättigungsindex

Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?

Mittel

ca. 2–3 Stunden

KaumGeringMittelGutSehr gut

Score: 35/100

Aktivitäts-Check

So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.

🚶58 Min.Spazieren

🚴33 Min.Radfahren

🏃24 Min.Joggen

Raus an die frische Luft

Mit der richtigen Jogging-Ausrüstung macht Cardio an der frischen Luft doppelt Spaß.

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❓ Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Tortelloni mit Ricotta & Spinat? +

Tortelloni mit Ricotta & Spinat enthält 260 Kalorien (kcal) pro 100g und ist damit kalorienreich. Zum Vergleich: Ein durchschnittlicher Erwachsener benötigt täglich 2.000–2.500 kcal.

Wie viel Protein enthält Tortelloni mit Ricotta & Spinat? +

Tortelloni mit Ricotta & Spinat liefert 11,0g Eiweiß pro 100g. Das ist ein guter Proteingehalt für eine ausgewogene Ernährung und trägt merklich zur täglichen Eiweißversorgung bei.

Für welche Ernährungsform eignet sich Tortelloni mit Ricotta & Spinat? +

Tortelloni mit Ricotta & Spinat enthält 39,0g Kohlenhydrate (davon 6,2g Zucker) und 11,0g Protein pro 100g. In KalorienDB kannst du Tortelloni mit Ricotta & Spinat kostenlos in dein Ernährungstagebuch eintragen.

Wie lange sättigt Tortelloni mit Ricotta & Spinat? +

Tortelloni mit Ricotta & Spinat hat einen Sättigungsindex von 35/100. Bei einer normalen Portion hält die Sättigung ca. 2–3 Stunden an.