Produkt
Ketchup light
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Kania, Lidl
Brennwert
🔥 39 kcal
Mit 39 kcal pro 100g hat Ketchup light eine sehr niedrige Energiedichte, was optimal ist, um sich kalorienbewusst satt zu essen. Der Proteingehalt liegt bei 1,6g. Da es nur 5,8g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Da es kaum Fett (0,1g) enthält, passt es perfekt in eine fettarme Ernährungsweise.
Makronährstoffe
pro 100g1,6gProtein (21%)
5,8gKohlenh. (76%)
0,1gFett (3%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 5,2 g
Ballaststoffe 3,4 g
Salz 2,38 g
EAN / Barcode 20422424
Standard-Portion 500 g
Kcal pro Portion 195 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
9 Min.Spazieren
5 Min.Radfahren
4 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Kaum
ca. unter 1 Std.
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 4/100
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Ballaststoffe
3.4 g
11% des Tagesbedarfs
Vitamin C
2.2 mg
2% des Tagesbedarfs
Calcium
37.9 mg
4% des Tagesbedarfs
Eisen
1 mg
7% des Tagesbedarfs
Magnesium
52.4 mg
14% des Tagesbedarfs
Kalium
815.9 mg
23% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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