Produkt
Pesto Siciliano
🔬 Mikronährstoffe verfügbar
Firma
Italiamo
Brennwert
🔥 206 kcal
Mit 206 kcal pro 100g hat Pesto Siciliano eine moderate Energiedichte. Der Proteingehalt liegt bei 1,5g. Da es nur 5,6g Kohlenhydrate enthält, eignet es sich hervorragend für Low-Carb. Der Fettanteil beträgt 37,4g.
Makronährstoffe
pro 100g1,5gProtein (2%)
5,6gKohlenh. (6%)
37,4gFett (92%)
Nährwert-Details
Davon Zucker 2,0 g
Ballaststoffe —
Salz 1,64 g
EAN / Barcode 20469900
Standard-Portion 180 g
Kcal pro Portion 371 kcal
Aktivitäts-Check
So lange dauert es, um 100g dieses Lebensmittels zu verbrennen.
46 Min.Spazieren
26 Min.Radfahren
19 Min.Joggen
⏱️ Sättigungsindex
Wie lange hält dich dieses Lebensmittel (100g) satt?
Gut
ca. 3–4 Stunden
KaumGeringMittelGutSehr gut
Score: 57/100
🧈
Fett (37.4g) — verlangsamt Magenentleerung
⚠️
Wenig Protein & Ballaststoffe — geringe Sättigung
🔬 Mikronährstoffe
pro 100g · Quelle: Open Food Facts
Vitamin C
3.5 mg
4% des Tagesbedarfs
Calcium
17.3 mg
2% des Tagesbedarfs
Eisen
0.4 mg
3% des Tagesbedarfs
Magnesium
4.6 mg
1% des Tagesbedarfs
Kalium
37.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Jod
1700 µg
100% des Tagesbedarfs
Zink
0.1 mg
1% des Tagesbedarfs
Referenzwerte: DGE-Empfehlungen für Erwachsene. Angaben pro 100g Lebensmittel.
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